Découvrez les bienfaits de la Sophrologie Dynamique® qui révèle et stimule vos capacités à vous ancrer, vous détendre, vous concentrer, travailler avec vos émotions, cultiver la positivité, vous projeter, stimuler votre créativité et gérer votre sommeil et votre stress.

Les Séances Sophro Créez sont des séances créées sur mesure selon votre demande et vos besoins. Un juste équilibre entre Sophrologie et Créativité. Nous utiliserons le collage, l'écriture et le dessin pour explorer les ressentis vécus durant la séance.

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Le suivi personnalisé c'est un suivi pour atteindre un objectif que vous vous êtes fixé. Les séances de suivis seront là pour vous accompagner vers sa réalisation.

Les outils utilisés sont les suivants: la Sophrologie Dynamique®, accompagnement global, écriture, créativité, visualisations et méditations et les fleurs de Bach®.